Carnet de bébé
Suivi des tétées, du sommeil et des couches
Nouveautés
- web 1 · Application installable sur iPhone et Android, connexion par e-mail, familles et invitations, IA au choix, notifications.
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Journal
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Conseil du jour
Le premier conseil du jour arrive bientôt
Chaque matin, un conseil adapté à l'âge de bébé, vérifié sur une source de santé officielle.
Lait par jour au biberon
Repères de quantité totale sur 24 h, selon l'âge. Sa tranche d'âge est en couleur.
Ce sont des fourchettes indicatives : chaque bébé boit différemment d'un jour à l'autre. Laissez-le boire selon sa faim et suivez le tableau de la boîte de lait et l'avis du pédiatre. Au sein, il n'y a rien à mesurer : les couches et la prise de poids montrent qu'il boit assez. Source : INSPQ (santé publique du Québec).
Dormir en sécurité
- Toujours sur le dos, pour chaque sommeil, même la sieste.
- Lit à barreaux, matelas ferme et adapté, rien dedans : ni couette, ni oreiller, ni tour de lit, ni peluche.
- Une gigoteuse plutôt qu'une couverture. Chambre autour de 18–20 °C.
- Dans votre chambre les premiers mois, mais dans son propre lit. Pas de tabac à la maison.
Repérer la faim tôt
Tôt
Bouge, ouvre la bouche, tourne la tête, tète ses mains
Bouge, ouvre la bouche, tourne la tête, tète ses mains
Plus tard
S'agite, s'étire, gigote de plus en plus
S'agite, s'étire, gigote de plus en plus
Tard
Pleure : calmez-le d'abord, puis proposez le sein
Pleure : calmez-le d'abord, puis proposez le sein
- Un nouveau-né allaité tète souvent 8 à 12 fois par 24 h, parfois en grappes le soir. C'est normal.
- Les premières semaines, s'il dort très longtemps sans réclamer, demandez à la sage-femme s'il faut le réveiller.
- Commencer par l'autre sein que la fois précédente : l'appli vous l'indique.
Les couches, un bon indicateur
- Repère courant : environ autant de couches mouillées que de jours de vie, puis 6 ou plus par jour à partir du 6ᵉ jour.
- Les selles passent du noir (méconium) au vert puis au jaune moutarde vers le 4ᵉ–5ᵉ jour chez un bébé allaité.
- Moins de couches que prévu ou des selles qui restent noires : parlez-en à la sage-femme.
La toilette
- Le bain n'est pas obligatoire tous les jours : 2 à 3 fois par semaine suffit souvent, avec une toilette du visage et du siège les autres jours.
- Eau autour de 37 °C (vérifiez au thermomètre ou au coude), pièce chaude, tout préparé à portée de main.
- Ne laissez jamais bébé seul dans l'eau, même quelques secondes.
- Yeux : une compresse ou un coton au sérum physiologique par œil, de l'intérieur vers l'extérieur.
- Cordon : le garder propre et bien sec. Rougeur autour, mauvaise odeur ou suintement : montrez-le à la sage-femme.
Le sommeil d'un nouveau-né
- Il dort beaucoup (souvent 16 h ou plus par jour), mais par petits morceaux de 2 à 4 h, jour et nuit.
- Il ne fait pas encore la différence jour/nuit : lumière et bruits normaux le jour, calme et pénombre la nuit.
- Le parent qui n'allaite pas peut prendre les couches, le change de nuit et le rendormir : chacun récupère un peu.
Prendre soin des parents
- Le « baby blues » (larmes, fatigue, émotions en montagnes russes) est fréquent les premiers jours et passe en général en deux semaines.
- S'il dure plus longtemps, ou si la tristesse devient lourde, parlez-en à la sage-femme ou au médecin : ça se soigne.
- Dormez quand bébé dort, acceptez l'aide pour les repas et le ménage.
Quand appeler sans attendre
- Fièvre de 38 °C ou plus (thermomètre rectal) avant 3 mois : avis médical tout de suite.
- Respire mal, devient bleu ou très pâle, est mou ou difficile à réveiller : appelez le 15.
- Refuse de boire plusieurs fois, vomit en jet, très peu de couches mouillées.
- Jaunisse qui s'étend ou augmente, surtout s'il est somnolent et tète mal.
Urgences : 15 (Samu) · 112 · Allô PMI et la sage-femme du retour à la maison pour toutes les questions.
Repères généraux pour un bébé né à terme et en bonne santé. Les conseils de votre sage-femme et de votre pédiatre passent avant.
Rapport pour le médecin
Récapitulatif sur 7 jours : courbes de poids et de taille, repas, sommeil, couches, températures, médicaments et vaccins. Sans le détail heure par heure ni vos notes.
Code de ce rapport, à donner au médecin de vive voix ou par SMS (jamais dans le même e-mail que le fichier). Il n'est enregistré nulle part : notez-le maintenant.
7 derniers jours
Touchez un jour ou une barre pour voir le détail.
Ses journées en un coup d'œil
SommeilTétéeCouche
Tétées par jour
Lait tiré par jour
Sommeil noté par jour
Couches mouillées par jour
Selles par jour
Poids
Taille
Numéros utiles
- 15Samu, urgence médicale
ou 112 depuis n'importe quel téléphoneAppeler - 116 117Médecin de garde
soirs, nuits et week-ends, hors urgence vitaleAppeler
Partagés entre les parents. Si « Appeler » ne lance pas l'appel, touchez « Copier » et collez le numéro dans le téléphone.
Rendez-vous et rappels
Partagés entre les parents. Ils s'affichent dans Suivi la veille et le jour même, et dans les bilans. Touchez un rappel pour le modifier.
Aucun rappel prévu.
Médicaments et vitamines
Notez chaque prise en suivant l'ordonnance. Le Carnet ne propose pas de doses.
Traitement sur plusieurs jours
Il s'affiche sur la page d'accueil jusqu'à la fin du traitement. Les jours se comptent par 24 h à partir de la première prise : commencé un soir à 20 h, chaque « jour » va jusqu'au lendemain 20 h.
Vaccins
Les premiers vaccins se font en général vers 2 mois. Le calendrier exact est dans le carnet de santé et le médecin vous le précisera.
Aucun vaccin enregistré.
Graphique perso
Touchez ou faites glisser le doigt sur une courbe pour lire la valeur d'un jour.
Faites glisser une bulle pour la déplacer, touchez-la pour la modifier. Les annotations sont partagées entre vous deux.
Un bilan arrive chaque matin et chaque soir, à partir de ce que vous notez dans le journal.
Pas encore de bilan
Le premier arrivera ce soir vers 20 h 45, puis chaque matin vers 7 h 45.
Bébé
L'intervalle se compte du début d'une tétée au début de la suivante. 3 h est un repère courant ; suivez ce que dit la sage-femme.
Famille et invitations
Les parents voient tout. Un invité « peut noter » ajoute repas, couches, sommeil et toilette. Un invité « lecture » consulte seulement. Les invités ne voient jamais les notes, questions, santé, rendez-vous, numéros ni bilans.
Code valable 7 jours, pour une seule personne. Envoyez-le par message : la personne ouvre l'application, se connecte, puis le colle dans « Rejoindre un carnet ».
Intelligence artificielle
Sert aux bilans et aux questions rapides. Par défaut : Gemini (Google), gratuit. Vous pouvez brancher votre propre compte d'IA : la clé est gardée sur le serveur et n'est jamais réaffichée.
Avec l'offre gratuite de Gemini, Google peut utiliser les textes envoyés pour améliorer ses modèles. Une clé payante évite cela.
Sauvegarde des données
Les données sont déjà enregistrées en ligne. La sauvegarde en garde en plus une copie complète sur votre téléphone (fichier .json) : rangez-la dans vos fichiers, Google Drive ou iCloud.
Le fichier ne se sélectionne pas ?
Ouvrez le fichier de sauvegarde, copiez tout son contenu, collez-le ici, puis touchez « Lire ».
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